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湿气重不能吃哪些水果?西瓜香蕉不要吃

时间:2018-02-13 12:29:23 编辑:本站整理

导读:如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会出现异常的情况。下面5号网小编带大家来看一下湿气重不能吃哪些水果?西瓜香蕉不要吃。

如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会出现异常的情况。下面5号网小编带大家来看一下湿气重不能吃哪些水果?西瓜香蕉不要吃。

湿气重不能吃哪些水果

1、菠萝蜜、榴莲

2、芒果、柿子

3、西瓜、香蕉

还有很多非常湿热的水果,都是不建议湿气重的人群吃的,如果是想要吃水果的话,可以吃一点橘子、柚子这些性温的水果。

湿气重不能吃哪些水果?西瓜香蕉不要吃

湿气重的症状

女性还会出现下面的显着症状:

1,面色萎黄,皮肤干燥。

2,月经不调。

3,反复发作的妇科炎症。

4,头发发质干枯,而且油腻容易掉发。

而男性湿气重,也有自己的显着特点。主要表现为:

1,对房事力不从心,年纪轻轻就出现阳痿早泄,疲软无力。

2,阴囊潮湿,容易患上前列腺炎等疾病。

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湿气吃什么好

赤小豆薏仁茶

自古以来,赤小豆、薏仁就是去湿气的良方,自然效果也是极好的,不过赤小豆和薏仁都是比较硬的食物,自己煮很费时间,而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包,加入了芡实,不仅容易冲泡,在祛湿的同时,还能健脾,男女都很适合喝。

桑叶荷钱茶

自然的才是健康的,这是由荷钱叶、桑叶、决明子、山楂、罗汉果一起制成的袋泡茶,清香淡雅,口感柔和顺滑,甘甜回味。它不仅有清理肠胃去湿气的功效,还对痰湿型肥胖很有用。

白术陈皮猪肚汤

功效:健脾燥湿开胃。

材料:陈皮10克,白术30克,鲜猪肚半个至1个,砂仁6克,生姜5片。

制法:

1、先将猪肚洗净飞水。

2、将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时。

3、取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。

适应症:白术功效补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘,温,功效补虚损,健脾胃。故此汤能健脾开胃,促进食欲,对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。

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湿气重喝什么茶好

1、普洱茶:普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。

2、乌龙茶:湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。

标签: 湿气水果

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