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血热怎么调理?血热患者吃什么比较好?

时间:2018-02-13 12:17:10 编辑:本站整理

导读:很多人不舒服的时候,总会跑去医院做个检查,医生往往会断定其为血热,那么血热是什么呢?怎么判断自己是不是血热呢?

很多人不舒服的时候,总会跑去医院做个检查,医生往往会断定其为血热,那么血热是什么呢?怎么判断自己是不是血热呢?

什么是血热

血热,是指热入血中,血行加速而异常的病理状态。血热多由邪热入血所致,也可由于情志郁结,五志过极化火而导致血热。 亦称血分热。即血分有热。症见吐衄、咳咯、溺血,午后发热,女子月事先期而来,脉弦而数,法当凉血。小儿发热证型之一。《幼科全书》:“血热者,每日以午间发热,遇夜则凉,此心热也。轻则导赤散,重则四顺饮治之。”

血热风燥型、血热风盛证,本证由于机体蕴热偏盛,时值青壮年,血气方刚之际,或因性情急燥,心绪烦扰(精神因素,心火内生;或因恣食鱼腥、辛辣之品,伤及脾胃,郁而化热;或复感风热邪气,均可致使血热内盛,热盛生风化燥,外发肌肤,出现红斑,丘疹为主症的证候。相当于西医银屑病的进行期。

血热的症状

在正常情况下,血液行于脉中。如果脏腑火热炽盛,导致络脉受伤,血液外溢,则会出现各种出血证,如肺络受伤引发咳血,胃络受伤引发呕血,膀胱络受伤导致尿血,大肠络受伤导致便血,体表出血则以鼻出血、牙龈出血、舌体出血、皮下出血点或瘀斑等为表现。此外,妇女月经提前、经量过多也是血热的表现。血热多属“阳盛则热”的实证,故常表现出热象,如心烦、脸红、口渴、喜冷饮、舌红、脉弦数有力,严重的热扰心神会出现躁狂等症状。

血热的原因

之所以出现血热证,首先与体质、遗传有关,身体强健、阳热旺盛的人容易出现血热;其次,与饮食起居有关,如长期在高温环境下工作,或是在炎热的季节曝晒过度,或是出汗过多,又没有补充水分,久渴失水,或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥热、助长阳气的食物等,都会引起血热;最后,情绪激动或抑郁等精神状态,都可化火,引起血热。

血热怎么调理

1. 日常调养

确保在黄金睡觉时刻的睡觉。给皮肤一个修正、调整的时刻,它才能在白天展示最好的状况。血热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒,吸收阳气,等于落井下石。

2. 运动锻炼

要做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。

3. 皮肤护理

血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮,最好用清爽型的清洁护肤品。

4. 食疗方法

中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。

5. 中药滋补

一般多喝点菊花水就可以了,必要时可加点丹皮一起泡水,西瓜皮、绿豆汤,也可用凉血药物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克,煎水喝。

血热的日常饮食调理

(1)茅根水炖猪皮:猪皮250克,白茅根30克,冰糖适量。将猪皮去毛洗净,加入煎好的白茅根水炖至稠粘,再入冰糖拌匀,分五次服,每日1~2次。

(2)紫草大枣汤:紫草10~15克,大枣30克。加适量水煎服,吃枣喝汤。

(3)水牛角茅根汤:水牛角20~30克,白茅根12克,白糖适量。水煎服。

(4)藕节大枣煎:藕节250克,大枣500克。将藕节洗净,加水适量煎至稠,再放入大枣,煎至熟。拣去藕节,吃大枣,可分次服食。

(5)藕节荞麦叶汤:藕节2个,荞麦叶50克,水煎服。

(6)旱莲草炖黄鱼鳔:黄花鱼鳔100克,旱莲草30克(布包)。用慢火炖至鱼鳔全部溶化。去渣。分4次服,每天2次。 多吃西红柿、黄瓜、水果,千万不要吃荔枝、杏、李子等。平时要注意多喝开水。 服用一点杞菊地黄丸,该药治疗五心烦热效果好。

标签: 血热健康食疗

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