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睡觉前流泪是什么原因 6大原因需注意

时间:2018-02-13 13:06:26 编辑:本站整理

导读:当人有情绪上的波动的时候人就有可能会流泪,流泪是再正常不过的生理现象罢了,不过如果睡觉前流泪可能的原因有很多,包括用眼过度、眼部疾病、饮食不当等多种问题,以下我们来看看原因究竟有哪些。

当人有情绪上的波动的时候人就有可能会流泪,流泪是再正常不过的生理现象罢了,不过如果睡觉前流泪可能的原因有很多,包括用眼过度、眼部疾病、饮食不当等多种问题,以下我们来看看原因究竟有哪些。

睡觉前流泪是什么原因

原因一:用眼过度

很多时候睡觉时流泪是属于正常现象,这是因为白天用眼过度导致的,眼睛过于疲劳、干涩、酸胀,所以在睡觉的时候,身体为了保护眼睛,就会分泌出一定的眼泪,让眼睛变得湿润,减少因为干燥、疲劳给眼睛来来的危害。

应对方法:解决这种情况最好的方法就是睡觉前不要过度用眼,或者是睡觉前做一下眼保健操,缓解眼睛疲劳,可以有效缓解睡前流泪现象。

睡觉前流泪是什么原因 6大原因需注意

原因二:饮食不当

在睡觉前,如果吃了过于辛辣的食物也会导致人在睡眠时流眼泪,这是因为过辣食物会刺激人的泪腺,让人泪流不止,便会在睡觉时流泪。另外,睡觉前吃过度生冷的食物,也会导致泪腺受到刺激,导致人体在睡觉时流出大量的眼泪。

应对方法:在日常生活中,饮食一定要规律,避免吃过于辛辣或刺激的食物,不仅会流泪,还会加重肠胃功能的负担,尤其是睡觉前吃更加明显。

原因三:角膜炎

如果合理用眼,饮食也规律,并且眼睛也没有疲劳的感觉,但是在睡觉的时候还是出现了流泪的情况,那么这种情况可能是因为疾病引起的,比如角膜炎,特别是眼睛中出现了疱疹,需要立马接受治疗。

应对方法:如果是这种情况导致的流泪,一定要积极到专业的眼科医院接受治疗,保护自己的视力。

睡觉前流泪是什么原因 6大原因需注意

原因四:泪囊炎

泪囊炎也会导致在睡觉时流出大量的眼泪,当发现不仅在睡觉的时候泪流不止,起床后眼角有大量分泌物,而且在白天正常生活中也会泪流不止,那么很有可能便是泪囊炎。此外,如果用手轻轻挤压泪囊区域,有大量脓性或浆状的分泌物从眼角流出,那么这肯定是慢性泪囊炎。

应对方法:当出现了慢性泪囊炎后,一定要积极治疗,保护自己眼睛的健康。

原因五:泪道堵塞

泪道堵塞同样会刺激泪腺分泌眼泪来冲洗泪道,而且这也是人们在睡觉时流泪的主要原因之一,大部分人都是由于这种情况引起的。

应对方法:泪道堵塞不是一件小事,如果长时间不解决的话,很容易会导致眼睛发炎,甚至让眼球变得浑浊不堪,因此一定要及时治疗。

睡觉前流泪是什么原因 6大原因需注意

原因六:缺乏维生素A

人体缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。同时,缺乏维生素A还会导致泪腺分泌减少,引起眼干燥症,出现睡觉时眼睛流泪的情况。

应对方法:如果是缺乏维生素A引起的睡觉流泪,那么就需要补充维生素A,维生素A大多存在于红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏中,不过也不要过量摄入,会导致脱发、脱屑。

小贴士:如何保护眼睛

1、合理用眼:平时要合理用眼,不要让眼睛过于疲劳,可以有效避免很多的眼部疾病,并且可以让自己的视力更好。

2、注意眼睛的洁净:眼球的洁净同样是眼部健康的保证,在生活中眼睛十分干净,可以帮助人们轻松保护身体健康,减少疾病出现得几率。

3、常备眼药水:眼药水对于眼睛的保护作用是毋庸置疑的,每天滴上一到两次眼药水,可以很好的保护眼健康,减少疾病出现的几率,因此在生活中不妨随身携带一瓶眼药水。

标签: 流泪睡觉

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