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断奶会有哪些易踩误区?不要排空乳房

时间:2018-02-13 13:28:59 编辑:本站整理

导读:母乳自然是宝宝最有营养的口粮,但是每一个母乳妈妈最后都将有一天面对断奶这件事,下面小编带大家来看一下断奶会有哪些易踩误区?不要排空乳房。

母乳自然是宝宝最有营养的口粮,但是每一个母乳妈妈最后都将有一天面对断奶这件事,下面5号网小编带大家来看一下断奶会有哪些易踩误区?不要排空乳房。

断奶会有哪些易踩误区

误区一:大量喝麦芽水

现代药理学研究认为麦芽含有麦角胺类化合物,能够抑制催乳素的分泌,从而用于回乳。断奶期间,喝山楂麦芽水对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用,可在断奶期间代替水饮用。但是,饮食只是辅助作用,断奶可不能单靠喝麦芽水就能成功完成的。而且,大量饮水后身体接受大量的水份,反倒为泌乳提供有利条件,适得其反。还会加大身体的肾脏负担,影响健康。建议浓服麦芽水,用生麦或炒麦芽60―120克,每日一剂,水煎服,一日二次,每次一碗。然后在保证身体日常水分供应的前提下,减少饮水,阻断乳汁生成的有利因素。饮食上要注意减少或避免进食高蛋白、高脂肪的营养食品,尤其是老火浓汤、猪脚、鲫鱼等发奶食物。不忌口的结果就是延长断奶时间,让宝宝和妈妈都难受。妈妈们谨记,忌口!忌口!忌口!同时可食用维生素B6,一日三次,每次2片。

误区二:排空乳房

断奶成功的重要因素之一就是减少对乳腺的刺激,无论是给宝宝吮吸或是用吸奶器挤奶,对乳腺都是一种刺激,无形中“通知”身体继续泌乳。每回涨奶都排空乳房,更是大错特错。排空后,身体就会默认奶的需要量,一下次提供等量的母乳,奶水自然就没法完全戒断了。涨奶时疼痛难忍,可以让宝宝吮吸或用挤奶工具将部分母乳挤出来,挤出量以乳房不涨硬为准,感觉到乳房松软了,即可停止了。慢慢的身体机制就会调整默认的奶量需求,进而减少分泌母乳,并非是立马完全不刺激乳腺。

断奶会有哪些易踩误区?不要排空乳房

想提前断奶怎么办

靠憋,别打我,这里的憋是指缓慢地,循序渐进地憋,只有憋,也就是涨奶,或者说不要一直排空乳房,乳房就会收到妈妈不需要那么多乳汁的信号,才会慢慢减少乳汁的产生。整个过程要持续好几周甚至几个月。首先应该是尝试减少一顿喂奶时间,从宝宝最不迫切的那一顿开始,用配方奶或者固体食物来替代。也可以尝试通过玩游戏或者散步或者吃其他食物来代替。可以给宝宝几周的时间去适应减少的这一顿。睡觉前的这顿奶最难忽略,应该放到最后。有的宝宝甚至需要一两个月去适应。尽量避免在经常喂奶的环境中比如沙发、床等地方和宝宝共处,吸引宝宝想要去吃奶。对宝宝采取不主动,不拒绝的方式,一旦宝宝坚持要吃,不能直接拒绝。延长宝宝等待的时间,妈妈可以忙碌或者让宝宝忙碌,并承诺等一会再吃。或者在满足某个条件下吃奶。

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断奶时是否要母子分离

因人而异!如果妈妈很焦虑,内心里舍不得断奶,面对这宝宝哭闹,会六神无主甚至会烦躁不安,那么最好请宝宝熟悉的亲人来帮忙带,因为妈妈的焦虑会传染到宝宝,断奶过程就变地很痛苦。如果妈妈比较淡定,能够理性地接受宝宝断奶是一件好事,最好妈妈陪伴着宝宝,让宝宝感觉到虽然断奶了,但是妈妈的爱还一直在自己身边,会给孩子很好的心灵滋养。

断奶会有哪些易踩误区?不要排空乳房

断奶期间妈妈涨奶怎么办

可以使用吸奶器吸奶,吸到不涨或者自己感觉舒适的程度。一般来说,吸奶器吸出一个奶阵之后就可以了。喂奶后可以冷敷乳房,冷敷会让乳汁产生减少。喂奶之前不要冷敷。妈妈可以佩戴一个支撑性的胸罩来托起发沉的乳房,减轻不适感。如果奶实在太多,或者是妈妈因为特殊原因,直接一下彻底全断奶,可以找医生帮忙,服用减少乳汁的药物。如果出现发热、乳房皮肤红肿疼痛一定要及时去医院就诊。

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标签: 断奶

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