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哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗?哺乳期吃榴莲宝宝会过敏吗?

时间:2018-02-13 13:28:58 编辑:linyin

导读:哺乳期妈妈吃什么,一般宝宝就补什么,因此妈妈的饮食对宝宝的成长起着关键的作用。那么妈妈哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗?哺乳期吃榴莲宝宝会过敏吗?一起来看看吧~

哺乳期妈妈吃什么,一般宝宝就补什么,因此妈妈的饮食对宝宝的成长起着关键的作用。那么妈妈哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗?哺乳期吃榴莲宝宝会过敏吗?一起来看看吧~

哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗

榴莲在我们的生活中是一种非常常见的水果,榴莲的营养价值是非常高的,它是高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果,而且它还有水果之王的称号。所以哺乳期的妈妈是可以吃榴莲的,但是要注意的是不能多吃。

哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗?哺乳期吃榴莲宝宝会过敏吗?

在哺乳期的妈妈或者是小宝宝是寒性体质的,可以适当的吃点榴莲来补补身体。榴莲是属于热性的水果,可以帮助人们的身体活血散寒,改善腹部寒凉、促进人们的体温上升。同时榴莲也是不易消化的水果,所以哺乳期食用也要适量。

虽然榴莲对人们的身体有大补的好处,但是却一定要记住千万不能一次吃太多,否则会容易导致身体燥热,可能有的人还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”的情况,所以朋友们在吃榴莲的时候就一定要注意。

哺乳期吃榴莲宝宝会过敏吗

如果宝宝不是那种易过敏体质,一般榴莲不会导致宝宝过敏的,但是妈妈们尽量每次吃的量上少吃些,给宝宝个适应的过程是最好的。

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哺乳期吃榴莲的做法

芝士榴莲焗红薯的做法

用料:小红薯2个,榴莲1块,奶酪适量。

做法:

1、红薯去皮切块上锅蒸熟,奶酪切丝。

2、蒸熟的红薯压成泥,薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀。

3、再铺上奶酪,入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。

小贴士:

榴莲最好选择熟透的,这样既香又甜。

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榴莲酥的做法

用料:千层酥皮1张,榴莲120克,白砂糖20克,玉米淀粉10克。

做法:

1、把千层酥皮用擀面棍擀成0.3厘米的薄片,用咖啡杯子压成饺子皮大小。

2、榴莲、白砂糖、玉米淀粉搅拌混合均匀,成榴莲馅,静置10分钟。

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3、把榴莲馅放在酥皮上,再用包饺子器包好。把包好的榴莲酥生坯放在烤盘上,静置10分钟,刷上蛋黄液。

4、烤箱150度,预热5分钟。把烤盘放入烤箱中层,上下火160度,烤20分钟。

小贴士:

1、榴莲要买生一点的,太熟拌出来的榴莲馅会很稀,不好包。

2、一定要刷蛋黄液,拷出来的成品才是金黄色的。

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哺乳期不能吃的东西

1、油炸食物、脂肪高的食物

类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。

2、会抑制乳汁分泌的食物

如韭菜、麦芽水、人参等食物。

3、香烟和烟草

如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。

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