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女人减肥不当会变老?

www.china1news1.com | 发布: | 来源: | 作者: | [点击收藏本文]

  近日,美国最新研究发现,女性要是减肥运用的方法不当会致使过早出现衰老的情况,这种现象对于40岁以后的女性更为突出,即女人40岁以后刻意减肥会比同龄女人更显老。那么,刻意减肥包括什么呢?女人又应该如何正确的的减肥呢?

专家发现,女人40岁以后,由于机体功能的逐渐衰退,如果刻意的进行减肥,如大量运动、节食瘦身等,都会令身体大伤元气,导致衰老的加剧。例如在美国《整形与再造外科》杂志网站就发表过一项调查研究,表明采用节食减肥的女性,看起来就会比同龄的女性老上4、5岁,而那些没有减肥的妇女,脸颊饱满,肤色水润,看起来会显得较为年轻。怎样减肥越减越年轻?>>>

  为什么节食减肥会让人看起来更老呢?英国美容专家格罗弗说,面部脂肪的多少和皮肤的松弛让女人看起来显老,而大多数的女人,38岁左右脸颊的皮肤逐渐松弛,对于节食瘦身的人尤为明显。女人为了保持身材,节食减肥体重就会时轻时重,脸上的脂肪也会时多时少,使得脸部的的皱纹加深、鼻唇沟明显、线条生硬,看起来就变老了很多。

不仅是节食减肥,大量的运动也会让女人加速衰老。运动减肥的原理就是通过运动消耗掉身体的卡路里,达到燃烧脂肪的目的。可是同样的,大量的热运动不可避免的使人体排汗,身体的水分大量流失,有害毒素在体内排不出去,就会沉淀下来。女人出现色斑、肌肤暗黄无光等就是毒素沉淀的原因。所以很多健身教练都会建议在运动后及时的补充水分,但是过量的运动对身体其他功能的损害极大,内分泌容易失调,女人衰老得就越快。适当的运动才是最合适的,但是减肥效果往往不明显。
  女人该怎样减肥才不会显老呢?减肥专家透露,按照科学的减肥方法,女人在减肥的同时如果注意双向调节,保持肌肤的水嫩和弹性也是没有问题的。特别是在现今炎热的夏季,减肥更应该补水哦!夏天天气热,出汗的多胃口也小,最适合减肥了,在小量运动后,配合左旋瘦咔燃脂黑咖啡的饮用,在短时间就能完美的变身,咖啡中还特别的添加了可以延缓衰老和细嫩肌肤的辅酶Q10,,更有吸附油脂,帮助人体排毒养颜的吸油粗纤维,在高速减肥的同时更能养出女人好气色!