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4招丰胸法 为你塑造傲人双峰

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4招丰胸法 为你塑造傲人双峰

  经络丰胸

  京都薇薇资深美胸专家娄女士告诉记者,到了春天,沉睡了一冬的乳腺细胞开始焕发出新的活力,进入旺盛的细胞更替时期,新陈代谢最活跃。对于先天发育不良,产后松弛、下垂,更年期前萎缩等不同“峰”景现状的成年女性来说,春季选择最适宜的非手术丰胸法,比如经络点穴丰胸,“激活”乳腺细胞再次发育,将会收到事半功倍的美胸效果。因为细胞的活化及所需的营养,全依赖血液之运行,而血液之生成则有赖于气,所以要想身体健康,气血之循环就要正常。倘若气血在经络间滞留不通,就一定会影响相关部位的机能障碍。指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉,供给乳房所需的营养,但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环,并刺激到神经的传导,因此体质也同时得到了改善。

  运动丰胸

  这是最多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目虽然乳房组织并无肌肉,不能通过运动使之增大,但运动可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做扩胸、深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳,对年轻女性更是理想的健身丰乳的活动,不但水对乳房有“按摩”作用,而且游泳有利于腹、腰肌锻炼,更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动,能促进胸部肌肉变得发达健美。

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  自我按摩

  按摩是促进乳房健美的有效方法。娄女士建议滨城“美友”们每天用温水洗澡后,首先调好精油:玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁,然后按摩乳房10~15分钟,以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常,加强胸部的新陈代谢和血液循环,刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分,最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴,否则是拔苗助长,反而容易起到反效果。

  饮食疗法

  女性乳房的丰满与日常饮食有密切关系。娄女士表示,食物中能提供足量的钙质再结合适当的胸部锻炼,对于乳房的丰隆会更加有效。为促进青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。

  对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的身体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。